Life Extension Magnesium Caps 500 mg (100v) - MADE IN USA.
TAGS :
Life Extension Magnesium Caps 500 mg (100v) - MADE IN USA.
Magnesium (Mg) – Khoáng chất bị lãng quên.
Theo Hiệp hội Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ, có khoảng 60 - 80% dân số Mỹ bị thiếu hụt Mg.
Để đạt được hiệu quả, lượng thức ăn phải cung cấp Mg hàng ngày sao cho 320mg Mg đối với phụ nữ trưởng thành, và 420mg Mg cho nam giới trưởng thành.
Khi khẩu phần bị thiếu Mg lâu ngày sẽ dẫn tới các triệu chứng sau:
🍃 Chuột rút, co thắt cơ: Chuột rút ở chân rất hay gặp, gây đau chân, có cảm giác kiến bò ở tay chân. Nếu thiếu Mg nặng có thể gây co giật.
🍃 Tăng huyết áp: chức năng quan trọng của Mg là làm thư giãn và giãn nở các mạch máu. Khi thiếu Mg, các mạch máu bị co lại, gây tăng huyết áp.
🍃 Nhịp tim không đều: trái tim chúng ta cũng là một cơ quan cơ bắp lớn, vì thế hệ tim mạch phụ thuộc nhiều vào Mg để vận hành đúng đắn.
🍃 Khó ngủ: Mg đóng vai trò quan trọng trong chức năng của hệ thần kinh trung ương. Nếu không có đủ Mg có thể bị mất ngủ.
🍃 Táo bón: nếu bạn có dấu hiệu táo bón thường xuyên, cũng là một dấu hiệu của thiếu Mg.
🍃 Lo lắng bất an: nếu bạn cảm thấy lo âu, đây là một triệu chứng sớm và phổ biến của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng do thiếu Mg.
🍃 Một số dấu hiệu khác: nhạy cảm thần kinh, dễ bực bội cáu gắt, căng thẳng, có thể mắc trầm cảm, stress, rối loạn vận mạch.
🍃 Phụ nữ có thai: dễ bị chứng tiền sản giật, sản giật, rất nguy hiểm cho tính mạng của mẹ và thai nhi. Do đó khi mang thai, phụ nữ cần lưu ý không để thiếu Mg.
✔✔✔ Ngày dùng không quá 02 viên.
